Espace formation ppo2 - piscine https://formation.ppo2.fr/ 2026-04-18T12:03:51+00:00 Espace formation ppo2 https://formation.ppo2.fr/ https://formation.ppo2.fr/_media/wiki/dokuwiki.svg text/html 2019-10-01T07:02:51+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) Quelques exemples de déroulés de séances piscines https://formation.ppo2.fr/piscine/accueil?rev=1569913371&do=diff Quelques exemples de déroulés de séances piscines Idées * pmt * pyramide * apnées * canards * canards avec planche * 50m en 1min * X (récup du temps restant sur la minute) * 100m récup 20' * X (modulation du temps de récup durant l'année)